[分享] 我的產後瘦身大作戰 63.5 -> 48.3kg－yumi0816的部落格

最近公司健康檢查，我最在意的體重出爐了!!
48.3kg，尚可接受的數字，但不是我要的標準~
呼~我承認我對體重有點病態...(好孩子不要學>"<)

翻開我沉封多時的媽媽手冊
本來我自己對整個孕期期望的體重是60kg
噗~結果後期媽媽咪啊!整個胃口大開~
除了三餐之外，每天下午水果外加零食
我在第38週時，整個炸掉，來到了人生最高峰-63.5kg(暈~~)

看一下我當時有衣服遮掩的照片吧~勉勉強強

------ 我是分隔線，防一下雷 ------
------ 怕嚇到的，可以關網頁 ------

老娘豁出去了~青蛙照大公開，我的肥肚和蝴蝶袖

還沒完~驚嚇指數最高點之我小外套好緊繃...

當時胖嘟嘟，不想買衣服，不想打扮，更別說拍照了
非常擔心，會不會生完還是一樣?

所以我立定決心，一定要瘦回來~
坐完月子就開始了我的心酸減肥大作戰

6/13 從醫院返家，體重56kg (生完就掉了7.5kg)
6/25 體重53kg (瓜瓜回家，自己帶，體重狂掉3kg)
7/20 體重51kg (開始體重停滯期，如龜速下降)
8/10 開始上班囉~搭配我的輕食減重法

早餐 - 低糖豆漿或薏仁漿，有時是馬玉山
中餐 - 燙青菜或沙拉，偶爾7-11三明治